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Siguiendo algunas restricciones dietéticas y un régimen de ejercicios, se puede perder la grasa de las caderas y los muslos en un santiamén. Aquí están nuestros 15 simples y mejores ejercicios para reducir la grasa de las caderas y los muslos en casa. Son fáciles y eficaces. Vamos a echarles un vistazo. 1. Elevación de piernas lateral.
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Las caderas anchas pueden acumular grasa y esta, la vamos a eliminar con una rutin 4 Ejercicios sencillos para bajar la grasa de la cadera y reducir cintura.
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